Kvaliteten email na dan prežene dnevni dolgčas stran. Prijavi se na dnevno dozo slastnosti.
Krompirjeva enolončnica s kozicami in čičeriko
#Juhe in obare
Zelo okusna in enostavna

Krompirjeva enolončnica s kozicami in čičeriko

Krompirjeva enolončnica s kozicami in čičeriko je hiter, preprost recept za kosilo narejeno v 40 minutah. Brez glutena, brez laktoze, a neverjetno slastna.

Krompirjeva enolončnica s kozicami in čičeriko
Obožujete enolončnice? Midva jih čisto premalo kuhava, a se odkar naju razveseljuje mali sinček stanje izboljšuje in so večkrat na meniju. Zahvaljujoč kuhanju v enem loncu je manj čiščenja, jed pa je prav tako lahko slastna in polna okusa, brez tone posode. To sploh pride prav med tednom, ali pa ko nas čas preganja. Tokrat sva pripravila enolončnico, ki naju spominja na morje in mediteran. V enolončnici se skrivajo sveže kozice, krompir, kuhana čičerika in nekaj začimb, ki naredijo jed polno, omamno dišečo in slastno. Hitro, preprosto in zelo enostavno kosilo za vse dni v letu.

Krompirjeva enolončnica s kozicami in čičeriko

  • recept, pripravljen v samo enem loncu ali kozici
  • kozice so popečene, naravno sladke in sočne
  • krompirjeva mineštra je sitostna in slastna ter obogatena s čičeriko
  • recept je zelo enostaven, pripravljen v samo 40 minutah
  • odlično za vse dni v letu
  • hiter recept za kosilo med tednom ali čez vikende

Kako naredimo krompirjevo enolončnico

Priprava je zelo preprosta, enolončnica pa bogata. Zahvaljujoč krompirju in čičeriki je bogata, zaradi kozic pa aromatična in mediteransko obarvana. Kuhanja se lotimo tako:

  1. Popečemo kozice, da postanejo sočne in aromatične.
  2. Prepražimo zelenjavo in začimbe, da prijetno zadišijo.
  3. Dodamo krompir in tekočino, da se krompir skuha.
  4. Dodamo paradižnik, čičeriko, in peteršilj, da enolončnico obogatimo.
  5. Začinimo in postrežemo.

Lahko uporabim kuhane kozice ali olupljene kozice?

Seveda. Kozice, ki jih kupimo v ribarnici in so rožnate, so že kuhane, v kolikor pa kupimo tiste, ki so "brez barve", sive, pa jih moramo skuhati.

  • Kuhanih kozic ni potrebno v prvem koraku popeči, celo priporočam, da jih ne, saj se bodo prekuhale in bodo trde in žilave. Dodamo jih v zadnjem koraku in jih kuhamo samo toliko, da se pregrejejo. V tem primeru bo naša enoločnica imela nekoliko manj izrazit okus po kozicah, zato lahko, po želji, dodamo 1/4 žličke rakove paste (shrimp paste) istočasno kot paradižnikov koncentrat, da bo okus bolj bogat in izrazit.
  • Olupljene, surove kozice (sveže ali zmrznjene), predhodno odtalimo in jih pripravimo enako kot bi kozice z olupom.

Krompirjeva enolončnica s kozicami in čičeriko

Krompirjeva enolončnica s kozicami in čičeriko

Krompirjeva enolončnica s kozicami in čičeriko

Naredite enolončnico čisto po svoje

Enolončnica nudi ogromno fleksibilnosti, da jo popolnoma prilagodimo svojemu okusu. Priporočava:

Fižol - uporabimo beli kuhan, oziroma vložen fižol. Poljubno ga zamenjamo lahko tudi s kuhano čičeriko.

Druga zelenjava - fantastično se v enolončnico poda tudi narezano korenje ali narezana rdeča paprika.

Začimbe - v kolikor imamo raje bolj pekoče okuse, lahko dodamo svež čili ali čili v prahu.

Kruhek v ponvi - najin recept za kruhek v ponvi je odlična priloga k tej enolončnici. 

Limona - za nekaj svežine in lahkotnosti, dodamo v enolončnico malo sveže iztisnjenega limoninega soka.

Krompirjeva enolončnica s kozicami in čičeriko

Krompirjeva enolončnica s kozicami in čičeriko

Kako hranimo krompirjevo enolončnico s kozicami

Najbolje je, da krompirjevo enolončnico postrežemo čimprej, oziroma takoj, ko je skuhana. V kolikor nam kakšna porcija ostane, jo v zaprti posodi hranimo v hladilniku, do en dan. Preden postrežemo, dobro pregrejemo v kozici. Po potrebi v enolončnico dodamo nekaj tekočine, vode ali jušne osnove. 

Poskusite tudi te odlične jedi s kozicami

 

Začnimo s kuhanjem!

Samo še nekaj minut v kuhinji vas loči do te fantastične jedi.

  • za
    2
    osebi
  • priprava:
    10
    minut
  • kuhanje:
    30
    minut
  • čas skupaj:
    40
    minut

Postopek

  • Prepražimo kozice

    V kozico ali manjši lonec damo olivno olje. Ko je olje vroče, dodamo kozice. Popečemo jih na vseh straneh, približno 1 - 2 minuti. Občasno premešamo, pečene pa prestavimo na krožnik.

  • prepražimo zelenjavo

    V isto kozico damo sesekljano čebulo in sesekljano zeleno. Pri zmernem ognju pražimo 2 - 3 minute, občasno premešamo. Dodamo sesekljan česen in mleto papriko, paradižnikov koncentrat, mleto kumino in mleti koriander ter lovorov list. Pražimo še 2 minuti, da začimbe lepo zadišijo.

  • skuhamo krompir

    Dodamo krompir, narezan na manjše kocke in vodo ali zelenjavo / ribjo jušno osnovo. Solimo, popramo ter pokrijemo s pokrovko in kuhamo 15 - 18 minut pri zmernem ognju, da mešanica rahlo vre. Kuhamo tako dolgo, da se krompir skuha.

  • dodamo paradižnik in čičeriko

    Dodamo sesekljane paradižnike iz pločevinke, premešamo in kuhamo še 2 - 3 minute, nato dodamo kuhano čičeriko, sesekljan peteršilj in popečene kozice. Premešamo in pustimo da enolončnica zavre. Kuhamo še 2 - 3 minute pri rahlem vretju, da se kozice skuhajo.

    Nasvet
    V kolikor so paradižniki zelo kisli dodamo žličko sladkorja, v kolikor pa zelimo bolj pekoče, dodamo 1/2 žličke čilija v prahu.
  • postrežemo

    Odstranimo z ognja, solimo in popramo po okusu ter razdelimo med dva globoka krožnika. Posujemo s sesekljanim peteršiljem in postrežemo.

Oglasno sporočilo



Hvala za obisk.