Borovničev ter bananin smuti
Smutiji so enostavno odlični. Sploh, kadar se moramo vstati zgodaj in imamo samo 2 minuti za zajtrk. Takrat lahko vse sestavine damo v blender teh si pripravimo svež, zdrav obrok, ki ga lahko odnesemo tudi s seboj na pot. Ta smutija sta narejena v manj kot petih minutah in sta odlična tako za zajtrk, kot tudi za dopoldanski ali popoldanski prigrizek. Sveže, barvno, ne presladko. Smuti, ki te napolni z energije. Svež borovničev in sladek bananin smuti.
Oglas
Postopek
-
Svež borovničev smuti
Vse sestavine damo v blender ter zmiksamo do gladke strukture. V kolikor imate raje bolj tekoče smutije, dodajte nekoliko več vode ali mleka. Nalijemo v dva večja kozarca in postrežemo. Dober tek.
-
sladek bananin smuti
Olupimo banano ter jo narežemo na večje kose. Vse sestavine damo v blender ter zmiksamo do gladke strukture. V kolikor imate raje bolj tekoče smutije, dodajte nekoliko več vode ali mleka. Nalijemo v dva večja kozarca in postrežemo. Dober tek.
—
